五胡十六国とは？世界史でわかりやすく｜五胡の民族・永嘉の乱・淝水の戦い【図解】

世界史用語集 › 第6章 中国の分裂と隋・唐

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五胡十六国ごこじゅうろっこく

重要度 ★★★★★ （★は合格大作戦の目安）

ひとことで言うと

五胡十六国とは、西晋がほろんだあとの華北で、匈奴・鮮卑・羯・氐・羌の五つの民族が次つぎに国を建てた、304年から439年ごろまでの時代です。最後に鮮卑の北魏が華北を統一して終わりました。

読み方ごこじゅうろっこく
英語Sixteen Kingdoms of the Five Barbarians（五胡十六国）
時代304年〜439年
地域中国
章第6章 中国の分裂と隋・唐
民族匈奴・鮮卑・羯・氐・羌（五胡）
できごと永嘉の乱（311年）・淝水の戦い（383年）
終わり439年、北魏が華北を統一

このページのポイント

  • 五胡は匈奴・鮮卑・羯・氐・羌。もとは中国の中や近くに住み、晋の乱れのなかで自立して国を建てた。
  • 311年の永嘉の乱で洛陽が落ち、316年に西晋がほろびた。苻堅の前秦は華北をほぼ統一したが、383年の淝水の戦いで東晋に敗れて崩れた。
  • 439年に鮮卑の北魏が華北を統一した。胡と漢の融合が進み、北朝から隋・唐へつながった。

五胡十六国をやさしく言うと

五胡十六国は、4世紀のはじめから5世紀なかばまで、中国の北部（華北）で、さまざまな民族が次つぎに国を建てては入れかわった時代です。「五胡」は、匈奴・鮮卑・羯・氐・羌という5つの民族をまとめた呼び方です。「十六国」は、その時代に建てられた主な国が16ほどあったことを表しています。時代は、およそ304年から439年までを指します。

この時代の前に、中国は晋と南北朝の晋にまとめられていました。しかし晋の一族が争う八王の乱で国力が落ち、そこへ北方の民族の力が加わって、316年に西晋がほろびます。晋の一族は江南へ逃れて東晋を建て、残された華北は、いくつもの国が興亡する世界になりました。

たとえると、五胡十六国は「中国の北半分が、長いあいだ、民族も言葉もちがう人びとの共同の舞台になった時代」です。ここで漢人の暮らし方と遊牧民の暮らし方がぶつかり、まざり合いました。その結果が、のちの北魏、さらに隋・唐という国につながる新しい中国です。

黄河長江 平陽（前趙） 長安（前秦・後秦） 鄴（後趙・前燕） 龍城（前燕） 姑臧（前涼） 成都（成漢） 建康（東晋） 華北 模式図。国ごとに都は何度もうつった。主なものだけ示す
図1　五胡十六国の華北（模式図）。国ごとに都がうつったので、主なものだけ点で示した。
うかるくん

うかるくん

先生、「胡」というのは、どういう意味ですか？

ロダン先生

ロダン先生

「胡」は、もとは中国の北や西にいた遊牧の人びとを指す漢人の呼び名なんだ。つまり、漢人の側から見た言い方だね。教科書では歴史用語としてそのまま使うけれど、本人たちが「われわれは胡だ」と名乗っていたわけではないんだよ。だから、「五胡」は漢人から見た「周辺の5つの民族」という意味で覚えておくといいよ。

五胡十六国のくわしい流れ（原因・経過・結果）

① 背景：中国の中に住んでいた遊牧の人びと（2〜3世紀）

五胡の人びとは、ある日とつぜん北から攻めてきたわけではありません。匈奴（きょうど）は漢に敗れたあと、一部が中国の北辺に住むようになりました。鮮卑・羯・氐・羌も、後漢から三国時代にかけて、長城の内側や近くに移り住み、農民として働いたり、兵士として使われたりしていました。人手が足りない魏や晋にとって、遊牧民の騎馬の力は貴重だったのです。

つまり、五胡はもともと中国の社会の中にいました。その人びとが、国の力が弱まったときに、自分たちの首長のもとにまとまって立ち上がった、というのがこの時代の始まりです。

② 八王の乱と永嘉の乱（291〜316年）

晋の武帝が亡くなると、一族の王たちが皇位や政治の力をめぐって争いました。これが291年からの八王の乱です。王たちは、たがいに勝つために北方の遊牧民の兵を戦力として使いました。その結果、民族の首長たちが軍事の力と経験を手に入れてしまいます。

304年、匈奴の有力者の一族だった劉淵が自立して王を名のりました。国号は「漢」で、漢の皇帝の外戚の血筋を引くことを理由にしたと伝えられます。同じ304年には、四川で氐の人びとが成都を中心に国を建てました（のちの成漢）。そして311年、劉淵のあとを継いだ劉聡の軍が洛陽を攻め落とし、晋の皇帝をとらえます。これが永嘉の乱です。316年には長安の皇帝も降伏し、西晋は滅亡しました。

③ 華北の国ぐにの興亡（4世紀）

劉淵の漢は、のちに国号を趙と改めます（前趙）。ところが329年、もとは前趙に仕えていた羯の石勒がつくった後趙が前趙をたおし、華北の東部に大きな勢力をもちました。石勒は読み書きができなかったともいわれますが、漢人の官僚を登用して国をととのえたと伝えられます。後趙は、西域から来た僧仏図澄を重く用いたことでも知られます。くわしくは仏教の伝来と石窟寺院でも出てきます。

後趙のあとは、鮮卑の慕容氏がたてた前燕が東北から力をのばしました。そして、長安を都にした氐の前秦が、名君とされる苻堅のもとで強くなります。前秦は370年ごろに前燕をたおし、376年には北の代や西の前涼も従えて、華北をほぼ統一しました。苻堅は、漢人の王猛を宰相にして、民族のちがいをこえた政治を進めたことで知られます。

④ 淝水の戦いと前秦の崩壊（383年）

華北を手に入れた苻堅は、いよいよ江南の東晋を取って、中国全体を統一しようと考えます。383年、苻堅は大軍をもって東晋に攻めこみました。しかし、淝水の戦いで東晋軍に敗れてしまいます。この敗北のあと、前秦は急速にまとまりを失い、華北は再び分裂しました。前秦のもとで従っていた首長たちがつぎつぎに自立し、後燕・後秦・西秦・後涼などが建ちます。

なぜ負けたのでしょうか。前秦の軍は、さまざまな民族の寄せ集めで、全員が苻堅のためにすすんで戦ったわけではありませんでした。こうした面があったので、一度の敗北が国全体の崩壊につながった、と説明されます。この敗戦のとき、前秦軍がちょっとした物音にもおびえて逃げた、という話から「風声鶴唳」（ふうせいかくれい）という言葉も生まれたと伝えられます。

⑤ 北魏による統一（386〜439年）

386年、鮮卑の拓跋氏の拓跋珪が北魏を建てました。北魏は5世紀に入って力を増し、439年、太武帝のときに華北を統一します。これで五胡十六国の時代は終わりました。そのあとは、華北に北朝、江南に南朝が並ぶ時代へと進みます。北魏の歴史は北魏と孝文帝で、くわしく見ていきましょう。

304匈奴の劉淵が自立（のちの漢→前趙）311永嘉の乱。洛陽が落ちる316西晋がほろびる317江南で東晋が成立329後趙（羯の石勒）が前趙をたおす376前秦（氐の苻堅）が華北をほぼ統一383淝水の戦いで前秦が東晋に敗れる386鮮卑の拓跋氏が北魏を建てる439北魏が華北を統一。五胡十六国時代が終わる
図2　五胡十六国の年表。八王の乱のあと304年に始まり、北魏が華北を統一する439年までの流れ。
年表の巻物を広げるロダン先生

ロダン先生

「304 劉淵が自立 → 316 西晋の滅亡 → 376 前秦が華北をほぼ統一 → 383 淝水の戦い → 439 北魏が統一」。この5つを一本の線で覚えよう。

図と表で見る：五胡それぞれの国と、この時代の特色

五胡と、おもに建てた国 匈奴漢（のち前趙）・夏・北涼（沮渠氏）劉淵・劉聡・赫連勃勃など 鮮卑前燕・後燕・南燕・西秦・南涼など慕容氏・乞伏氏など。北魏の拓跋氏も鮮卑 羯後趙石勒・石虎。仏図澄を重く用いた 氐成漢・前秦・後涼苻堅が華北をほぼ統一（376年） 羌後秦姚萇・姚興。鳩摩羅什を長安に迎えた ほかに漢人の前涼・西涼・北燕などもあり、十六国の数は目安
図3　五胡と、おもに建てた国。同じ民族が、いくつもの国を建てている。

16の国の名前を全部覚える必要はありません。入試では「どの民族が、どの国を建てたか」と「重要な国」を押さえておくことが大事です。

民族代表的な国中心になった人押さえたい点
匈奴漢（前趙）劉淵・劉聡永嘉の乱で洛陽を落とし、西晋をほろぼした
羯後趙石勒前趙をたおす。仏図澄を重く用いた
鮮卑前燕・後燕慕容氏東北から華北に進出。北魏の拓跋氏も鮮卑
氐前秦苻堅376年に華北をほぼ統一。383年の淝水の戦いで敗れる
羌後秦姚萇・姚興長安に都を置き、鳩摩羅什を迎えた

この時代の特色を3つにまとめると、次のようになります。

  • 民族の国が漢人の制度を取り入れた：多くの国が、官僚に漢人を使い、儒学や漢字を取り入れました。
  • 部族のしくみと漢人のしくみの二本立て：遊牧民の首長が軍事を、漢人の官僚が農民の統治を、それぞれ受け持つ国が多く見られました。
  • 仏教が広く受け入れられた：外から来た僧を重んじる王が多く、のちの石窟寺院や仏典の漢訳につながりました。

整理：五胡十六国を一言で

304年〜439年、西晋の滅亡後の華北で、匈奴・鮮卑・羯・氐・羌の五胡が次つぎに国を建てた時代。永嘉の乱（311年）で洛陽が落ち、前秦の苻堅が華北をほぼ統一したが淝水の戦い（383年）で敗れ、北魏が439年に統一して終わった。

五胡十六国と関係する人物・用語

用語五胡十六国との関係
晋と南北朝五胡十六国は、晋の滅亡から南北朝までの間の華北の時代
北魏と孝文帝439年に華北を統一し、五胡十六国を終わらせた鮮卑の国
匈奴という遊牧国家五胡の一つ。劉淵が漢（のち前趙）を建てた
三国時代（魏・呉・蜀）魏・晋が遊牧民の兵を使ったことが、のちの流れの土台になった
仏教の伝来と石窟寺院仏図澄や鳩摩羅什など、五胡の王が仏教の僧を重んじた
九品中正江南の東晋では、貴族が高い役人の地位を家柄で受け継いだ
均田制（土地制度）五胡十六国のあとの北魏が始め、唐まで続いた土地制度
秦（始皇帝の国）前秦の「秦」は始皇帝の秦とは別の国で、氐の苻堅が建てた国

この時代の少し前後の読みものとして、洛陽の紙価を高める（故事成語）や蛍雪の功（故事成語）も読んでみてください。晋の貴族や学者たちの様子が見えてきます。

サクラちゃん

サクラちゃん

遊牧民の国が、中国の制度を取り入れたのはどうしてですか？

ロダン先生

ロダン先生

ひとつには、数でいえば漢人の農民のほうがずっと多かったから。農民から税を集めて国を動かすには、漢人の役人と文書のしくみが必要だったんだ。もうひとつは、軍事の力だけでは国は続かなかったから。ただ、その一方で、遊牧民の習慣も強く残っていて、このバランスをどうとるかが、各国の長続きするかどうかを分けたんだよ。

サクラちゃん

サクラちゃん

力だけじゃなくて、制度も大事だったんですね。

五胡十六国でまちがえやすい点

まちがえやすい点

  1. 五胡の民族名：匈奴・鮮卑・羯・氐・羌。「突厥」や「契丹」は入らない（もっとあとに登場する）。
  2. 十六国の数：国の数はぴったり16ではなく、主な国をまとめた数。小さな国は、ほかにもあった。
  3. 前秦と秦：前秦は氐の苻堅の国。始皇帝の秦（前3世紀）とは別。
  4. 淝水の戦いの結果：勝ったのは東晋、負けたのは前秦（383年）。逆にしない。
  5. 永嘉の乱の相手：洛陽を落としたのは匈奴（劉聡の軍）。鮮卑ではない。
  6. 終わりの年：五胡十六国は北魏の華北統一（439年）で終わる。南北朝の始まりは宋が建った420年とされることが多く、数年のずれに注意。

入試ではこう出る

  • 共通テスト：五胡の民族名、永嘉の乱（311年）、淝水の戦い（383年）の並べかえや正誤問題がよく問われます。東晋・南朝と、華北の国ぐにの位置関係が、地図の問題で出ることもあります。
  • 国公立の2次・論述：「魏晋南北朝時代に、遊牧民が華北に国を建てた背景」「胡漢の融合」「北朝と南朝の社会のちがい」を説明させる問題があります。
  • 私大：「劉淵」「劉聡」「石勒」「苻堅」「姚興」「仏図澄」「鳩摩羅什」など、人名と民族の組み合わせが問われます。

勉強の進め方は世界史の勉強法【基礎編】、論述の書き方は世界史の論述の書き方（私大・2次試験編）を見てください。

ロダン先生の「これ知ってる？」

ロダン先生

これ知ってる？ 「風声鶴唳」という言葉

淝水の戦いで敗れた前秦の兵は、もう風の音や鶴の鳴き声を聞いただけで、敵が追ってきたと思って逃げたといわれる。そこから、「ちょっとした物音にもびくびくする」という意味の「風声鶴唳」という言葉が生まれたと伝えられているんだ。戦いの歴史から生まれた言葉は、意外と多いんだよ。

ロダン先生

これ知ってる？ 「十六国」にはほかの数え方もある

十六国という数え方は、北魏の時代以降に整理されたもので、国の数え方には資料によって差があるんだ。小さな国まで入れると、もっと多くなる。だから、入試では16つを全部覚えるよりも、「どの民族が、どこで、何をした国か」を答えられるようにしておくほうが役に立つよ。

本を持って説明するロダン先生

ロダン先生

五胡は「匈奴・鮮卑・羯・氐・羌」。国と民族の組み合わせは、図3のカードで復習しておこう。

練習問題

やさしい

  1. 五胡とは、どの5つの民族のことか。
    答えと解説を見る

    答え：匈奴・鮮卑・羯・氐・羌

  2. 311年に匈奴の軍が洛陽を攻め落とした事件を何というか。
    答えと解説を見る

    答え：永嘉の乱（316年に西晋がほろびた）

ふつう

  1. 376年に華北をほぼ統一したが、383年の淝水の戦いで東晋に敗れた国と、その君主の名を答えよ。
    答えと解説を見る

    答え：前秦・苻堅

  2. 五胡十六国の時代を終わらせて華北を統一した国と、その年を答えよ。
    答えと解説を見る

    答え：北魏・439年（太武帝のとき）

むずかしい

  1. 正しいか誤りか答えよ。「前秦は始皇帝の秦の子孫が建てた国で、鮮卑の苻堅が治めた。」
    答えと解説を見る

    答え：誤り
    前秦は氐の苻堅の国。始皇帝の秦とは別で、鮮卑ではない。

  2. 五胡十六国の時代に、華北で漢人の制度や文化が取り入れられた理由を、60字ほどで説明せよ。
    答えと解説を見る

    答えの例：農民の多くは漢人で、税を集めて国を動かすには漢人の官僚と文書のしくみが必要だったから。仏教や儒学も支配に役立てた。

    採点のポイント：①漢人が多数であること、②統治のしくみの必要、が書けているか。

五胡十六国のまわりの用語

五胡十六国は、三国時代と晋の統一の用語一覧（46語）にも入っています。流れの順で、前後に出てくる語はこちらです。

五胡十六国の前に出てくる語

  • 郷品（きょうひん） ★★★★★
  • 中正官（ちゅうせいかん） ★★★★★
  • 賈南風（かなんぷう） ★★★★★
  • 八王の乱（はちおうのらん） ★★★★★

五胡十六国のあとに出てくる語

  • 劉淵（りゅうえん） ★★★★★
  • 永嘉の乱（えいかのらん） ★★★★★
  • 前趙（ぜんちょう） ★★★★★
  • 石勒と後趙（せきろくとこうちょう） ★★★★★

「中国の分裂と隋・唐」の章の用語

この章の流れは中国の分裂と隋・唐の年表（国と王朝の帯図・同じころの日本つき）で、年の順に確かめられます。

← 前の語：晋と南北朝（世界史）　｜　次の語：北魏と孝文帝（世界史） →

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よくある質問

五胡十六国とは何ですか？

西晋がほろんだあとの華北で、304年から439年ごろまで、五つの民族が次つぎに国を建てた時代です。五胡は匈奴・鮮卑・羯・氐・羌で、主な国が16ほどあったので十六国と呼ばれます。

五胡とは、どの民族ですか？

匈奴・鮮卑・羯・氐・羌の五つの民族です。もとは中国の北や西に住んでいた遊牧や牧畜の人びとで、「胡」は漢人から見た呼び名です。

五胡十六国は、いつからいつまでですか？

304年に匈奴の劉淵が自立した年から、439年に北魏が華北を統一する年までを指すのが一般的です。ただし、始まりを316年の西晋の滅亡とする説明もあります。

五胡十六国の時代は、なぜ始まったのですか？

晋の一族が争った八王の乱で、国の力が弱まり、争いのために北方の遊牧民の兵が使われたからです。軍事の力をつけた首長たちが、自立して国を建てました。

永嘉の乱とは何ですか？

311年に、匈奴の劉聡の軍が晋の都の洛陽を攻め落とし、皇帝をとらえた事件です。316年には長安の皇帝も降伏し、西晋はほろびました。

淝水の戦いとは何ですか？

383年に、前秦の苻堅が大軍で東晋に攻めこみ、淝水で敗れた戦いです。この敗北のあと前秦は崩れ、華北は再び分裂しました。

五胡十六国の時代は、どのように終わりましたか？

鮮卑の拓跋氏が建てた北魏が、439年に太武帝のとき華北を統一して終わりました。その後は、北朝と南朝が並ぶ南北朝の時代になりました。

五胡十六国は、のちの中国にどんな影響をあたえましたか？

胡と漢の融合が進み、遊牧民の力と漢人の制度が合わさった新しい政権が生まれました。北魏から隋・唐へつながる流れの土台になったとされます。仏教の広がりも大きな特色です。

五胡十六国は入試でどう出ますか？

五胡の民族名、永嘉の乱、淝水の戦い、苻堅・石勒・劉淵などの人名と国の組み合わせがよく問われます。論述では、胡漢融合と北朝の成立が出題されます。

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出典・参考

  • 高校「世界史探究」の教科書の一般的な記述
  • 房玄齢ら『晋書』載記
  • 司馬光『資治通鑑』

最終更新：2026年11月5日／作成：大学受験合格大作戦