吐蕃とは？世界史でわかりやすく｜ソンツェン＝ガンポ・文成公主・長安占領と唐との関係【図解】

世界史用語集 › 第6章 中国の分裂と隋・唐

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吐蕃とばん

重要度 ★★★★★ （★は合格大作戦の目安）

ひとことで言うと

吐蕃とは、7世紀から9世紀にかけて、チベット高原にあった王国です。ソンツェン＝ガンポが建国し、都はラサ。唐とは婚姻・戦い・会盟をくり返し、763年には長安を一時占領しました。

読み方とばん
英語Tibetan Empire（吐蕃）
時代7世紀〜9世紀なかば（唐の時代）
地域中央アジア
章第6章 中国の分裂と隋・唐
どんな国チベット高原の王国。都はラサ
最初の王ソンツェン＝ガンポ（7世紀前半）
唐との関係641年に文成公主が嫁ぐ。763年に長安を一時占領。821〜822年に唐蕃会盟

このページのポイント

  • 7世紀前半、ソンツェン＝ガンポがチベット高原をまとめ、ラサに都を置いた。インド系の文字をもとにチベット文字をつくり、仏教を受け入れた。
  • 唐とは、641年の文成公主の降嫁、戦い、821〜822年の唐蕃会盟と、関係がくり返し変わった。
  • 安史の乱で唐が弱まったすきに、763年に長安を一時占領した。9世紀なかばに国は分裂した。

吐蕃をやさしく言うと

吐蕃（とばん）は、7世紀から9世紀にかけて、チベット高原にあった王国です。中国の唐が呼んだ名前で、今でいうチベットの人びとの国にあたります。都はラサで、最初に国をまとめた王がソンツェン＝ガンポです。

吐蕃は、東の唐、南のインド、北の西域という3つの世界にはさまれた位置にありました。それぞれから文化を取り入れながら、インド系の文字をもとにしたチベット文字をつくり、仏教を受け入れて、独自の文化を育てました。のちのチベット仏教の土台は、この時代につくられたとされます。

吐蕃は、唐という国にとって強力な隣国でした。婚姻で結ばれたこともあれば、戦いになったこともあります。玄宗と安史の乱で唐が弱まった8世紀の半ばには、西域や唐の西の地域に勢力をのばし、763年には長安を一時占領するほどの力をもちました。唐が周辺の国ぐにとどう関わったかを知るうえで、欠かせない存在です。

吐蕃 （チベット高原） ラサ 長安 唐 西域 ヒマラヤ山脈 インド 東シナ海 模式図。矢印は吐蕃の動き（763年の長安占領など）
図1　吐蕃と唐（模式図）。チベット高原のラサが都。吐蕃は唐に迫り、西域にも勢力をのばした。
うかるくん

うかるくん

先生、吐蕃って、今のチベットのことですか？

ロダン先生

ロダン先生

吐蕃は中国側の呼び名で、今のチベット高原にあった王国のことなんだ。ただ、歴史の用語としては「7世紀から9世紀の、その王国」だけを指す。だから、チベットの歴史全体のうちの、最初の大きな国と考えるといいよ。どの時代のことかを意識して、「吐蕃＝7〜9世紀」と覚えておくと、まちがえにくいよ。

吐蕃のくわしい流れ（成り立ち・唐との関係・その後）

① 成り立ち：ソンツェン＝ガンポが国をまとめる（7世紀前半）

チベット高原では、もともといくつかの部族が分かれて暮らしていました。7世紀の前半、ヤルンの地の王のソンツェン＝ガンポが、周辺の部族をまとめ、都をラサに置いて、吐蕃という国をつくりました。ソンツェン＝ガンポは、国の仕組みを整えるために、重臣をインドに送って文字を学ばせたと伝えられます。これをもとにつくられたのがチベット文字です。

この王の時代に、チベットへ仏教が伝わったともいわれます。王は唐の皇族の娘とネパールの王女を妃にむかえ、二人が仏像を持ってきて、それをまつるために寺がつくられた、という伝えがあります。ラサにある大きな寺院は、その流れをくむものとされます。ただし、細かい話には伝承が多く、歴史の事実として確かめにくい部分もあります。

② 唐との関係：婚姻と戦い

吐蕃が力をつけると、唐は無視できなくなりました。太宗（貞観の治）は、641年に皇族の娘の文成公主を、ソンツェン＝ガンポに嫁がせます。このように、政治のために王家の娘を外国に嫁がせることを「和蕃公主」ということがあります。匈奴（きょうど）の単于に嫁いだ前漢の王昭君の話と、同じ型の外交です。公主は、中国の文化や技術を吐蕃に伝える役目も果たしたといわれます。

しかし、婚姻で平和がずっと続いたわけではありません。7世紀の後半になると、吐蕃は西域や青海の地方に勢力をのばし、唐と戦うようになりました。710年には、別の皇族の娘（金城公主）が嫁ぐなど、関係を結びなおす動きもありましたが、戦いと和平がくり返されました。

③ 最盛期と長安の占領（8世紀後半）

8世紀の中ごろ、唐では755年に安史の乱が起こり、国境を守っていた兵が内地に引きあげました。そのすきをついて、吐蕃は唐の西の地域を取り、西域との道も支配するようになります。そして、763年、吐蕃軍は唐の都の長安の都にせまり、一時、占領しました。長安は、すぐに取りもどされますが、唐の人びとに大きな衝撃をあたえたできごとです。

このころの王ティソン＝デツェンは、インドから仏教の高僧を招いて、寺院や仏教の組織を整えたと伝えられます。王のもとで、仏教は国の宗教としての地位を固めていきました。

④ 唐蕃会盟と国の分裂（9世紀）

戦いが長引くと、唐も吐蕃も疲れていきました。821年から822年には、両国の使者が会って、たがいの国境を定める条約（唐蕃会盟）を結びます。その内容を刻んだ石碑が、ラサなどに建てられました。この碑は、今も残っているとされ、吐蕃と唐が対等な関係で約束したことを示す貴重な資料です。

ところが、9世紀の半ばになると、王の位をめぐって争いが起こり、842年ごろに王が亡くなったあと、国は分裂しました。ここで、吐蕃の時代は終わります。その後、チベットでは、各地の有力者や寺院が力をもつようになりました。

⑤ そのあと：チベット仏教の広がり

吐蕃が分裂したあとも、チベットの仏教は残り、のちに独特の形に発展しました。これがチベット仏教です。13世紀のフビライ＝ハンは、チベット仏教の高僧パスパを国師として重んじ、元（大元ウルス）の時代に、チベット仏教はモンゴルにも広がりました。

7世紀前半ソンツェン＝ガンポが国をまとめラサに都をおく641唐の文成公主が吐蕃に嫁ぐ7世紀後半西域や青海をめぐり唐と争う8世紀後半ティソン＝デツェンのころ最もさかえる763吐蕃が長安を一時占領する821〜822唐と吐蕃が会盟し、国境を決める9世紀なかば王の死後、国が分裂する
図2　吐蕃の年表。成立から唐との婚姻、長安の占領、会盟、そして分裂まで。
年表の巻物を広げるロダン先生

ロダン先生

「7世紀前半 建国 → 641 文成公主 → 763 長安占領 → 821 唐蕃会盟 → 9世紀なかば 分裂」。この流れで吐蕃を押さえよう。

図と表で見る：吐蕃をとりまく関係、唐の周辺の国

唐婚姻・戦い・会盟 インド仏教と文字のもとになる 西域オアシスの地域をめぐり争う 吐蕃（チベット）都：ラサ チベット仏教・チベット文字（のち元・清の時代にも重んじられる） インドと唐の間で、独自の文化が育った
図3　吐蕃をとりまく関係。唐・インド・西域にはさまれて、独自の文化が育った。

唐のまわりには、吐蕃のほかにも、いくつもの国がありました。それぞれのちがいを整理します。

国・民族場所唐との関係
突厥（トルコ系の遊牧国家）北（モンゴル高原）630年に東突厥が服属。のちにウイグルが後を継ぐ
吐蕃西南（チベット高原）婚姻・戦い・会盟をくり返す。763年に長安を占領
新羅の統一東（朝鮮半島）唐と結び、のち半島を統一
渤海という国東北唐から冊封を受け、日本とも交流
ウイグル北安史の乱で唐を助けた

整理：吐蕃を一言で

7〜9世紀にチベット高原にあった王国。ソンツェン＝ガンポが建国し、都はラサ。チベット文字をつくり、仏教を受け入れた。唐とは婚姻（文成公主）・戦い・会盟をくり返し、763年に長安を一時占領。9世紀なかばに分裂した。

吐蕃と関係する人物・用語

用語吐蕃との関係
唐という国吐蕃が婚姻・戦い・会盟をくり返した相手
太宗（貞観の治）文成公主を嫁がせた唐の皇帝
玄宗と安史の乱唐が弱まり、吐蕃が長安を占領するきっかけになった
長安の都763年に吐蕃が一時占領した唐の都
突厥（トルコ系の遊牧国家）同じころ北にいた遊牧民の国
ウイグル唐を助けた北の国。吐蕃と西域をめぐり争った
玄奘（三蔵法師）インドへの旅のなかで、西域・インドの仏教を伝えた
ガウタマ＝シッダールタと仏教吐蕃がインドから受け入れた宗教の出発点
フビライ＝ハンチベット仏教の高僧パスパを国師とした
南詔と雲南吐蕃と唐のあいだにあった雲南の国
サクラちゃん

サクラちゃん

吐蕃は、どうして長安まで攻めてこられたんですか？

ロダン先生

ロダン先生

大きな原因は、唐の側の事情なんだ。755年に始まった安史の乱で、唐は国境を守っていた精鋭の兵を内地に呼び戻した。国境の守りがうすくなったすきに、吐蕃は西の地域を取って、都にせまることができた。吐蕃が強かった面もあるけれど、唐が弱まったことと、いっしょに考えると、因果関係がよく分かるよ。

サクラちゃん

サクラちゃん

相手の事情も合わせて考えるのが大事なんですね。

吐蕃でまちがえやすい点

まちがえやすい点

  1. 吐蕃を「現在のチベット全体の歴史」とする：吐蕃は7〜9世紀のチベット高原の王国。その後のチベットは別の時代名で呼ぶ。
  2. 文成公主を匈奴に嫁いだとする：文成公主は吐蕃のソンツェン＝ガンポに嫁いだ。匈奴に嫁いだのは前漢の王昭君。
  3. 長安を占領したのを突厥やウイグルとする：763年に長安を一時占領したのは吐蕃。
  4. 吐蕃を長安を長期間支配した国とする：占領は一時的で、すぐ取りもどされた。
  5. チベット文字を漢字からつくったとする：チベット文字はインド系の文字をもとにしたとされる。
  6. 吐蕃を元の時代の国とする：吐蕃は7〜9世紀。元の時代（13〜14世紀）のチベット仏教とは別。

入試ではこう出る

  • 共通テスト：唐と周辺の国ぐにの関係（突厥・ウイグル・吐蕃・新羅・渤海）の組み合わせや、文成公主の降嫁、安史の乱のころの吐蕃の動き、唐蕃会盟の資料などが問われます。
  • 国公立の2次・論述：「唐と周辺諸国の関係」「安史の乱が唐におよぼした影響」を説明させる問題で、吐蕃の長安占領がふれられます。
  • 私大：「ソンツェン＝ガンポ」「ラサ」「文成公主」「チベット文字」「唐蕃会盟碑」「ティソン＝デツェン」など。
  • 仏教史：チベット仏教の成立や、元とのかかわり（パスパ）につながる語として出ます。

勉強の進め方は世界史の勉強法【基礎編】、論述の書き方は世界史の論述の書き方（私大・2次試験編）を見てください。

ロダン先生の「これ知ってる？」

ロダン先生

これ知ってる？ 世界の屋根の国

チベット高原は、平均の高さが4000メートルをこえる。都のラサでも標高は3600メートルあまりで、富士山の山頂（3776メートル）とほぼ同じ高さなんだ。空気がうすく、寒く、作物も限られる。そこで暮らす人びとは、ヤクという大きな牛のなかまを飼って、乳や肉、毛を使ってきた。厳しい自然の中でつくられた国だと思うと、吐蕃の歴史に重みが出てくるね。

ロダン先生

これ知ってる？ 「唐蕃会盟碑」

821年から822年に結ばれた唐と吐蕃の約束は、「唐蕃会盟碑」に刻まれている。碑には、漢文とチベット語の両方が使われているんだ。二つの国が対等な立場で約束した証拠だと考えられている。ラサには今も碑が残るとされていて、国どうしの約束を石に刻んで残す、という考え方は、世界のあちこちで見られるんだよ。

本を持って説明するロダン先生

ロダン先生

吐蕃は「唐・インド・西域の間の国」。婚姻（文成公主）→ 戦い（763年の長安占領）→ 会盟（821年）の流れで押さえよう。

練習問題

やさしい

  1. 7世紀から9世紀に、チベット高原にあった国の中国での呼び名を答えよ。
    答えと解説を見る

    答え：吐蕃

  2. 吐蕃の都があった場所を答えよ。
    答えと解説を見る

    答え：ラサ

ふつう

  1. 唐の太宗が、641年に吐蕃のソンツェン＝ガンポに嫁がせた皇族の娘の名を答えよ。
    答えと解説を見る

    答え：文成公主

  2. 次のできごとを古い順にならべよ。ア 吐蕃が長安を一時占領　イ 文成公主が吐蕃に嫁ぐ　ウ 唐蕃会盟　エ 安史の乱が始まる
    答えと解説を見る

    答え：イ → エ → ア → ウ（641年 → 755年 → 763年 → 821〜822年）

むずかしい

  1. 正しいか誤りか答えよ。「763年に長安を一時占領したのは、ウイグルである。」
    答えと解説を見る

    答え：誤り
    長安を一時占領したのは吐蕃。ウイグルは、安史の乱のとき唐を助けた国。

  2. 吐蕃が8世紀なかばに力をのばせた理由を、60字ほどで説明せよ。
    答えと解説を見る

    答えの例：安史の乱で唐が国境の兵を内地に引きあげたため、守りがうすくなり、吐蕃は西域や唐の西の地域に進出できた。

    採点のポイント：①安史の乱で唐が弱まったこと、②国境の守りがうすくなったこと、③吐蕃の進出、が書けているか。

吐蕃のまわりの用語

吐蕃は、唐と周りの国ぐにの用語一覧（51語）にも入っています。流れの順で、前後に出てくる語はこちらです。

吐蕃の前に出てくる語

吐蕃のあとに出てくる語

「中国の分裂と隋・唐」の章の用語

この章の流れは中国の分裂と隋・唐の年表（国と王朝の帯図・同じころの日本つき）で、年の順に確かめられます。

← 前の語：突厥（世界史）　｜　次の語：白村江の戦い（世界史） →

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よくある質問

吐蕃とは何ですか？

7世紀から9世紀にかけて、チベット高原にあった王国です。唐が呼んだ名前で、都はラサでした。唐やインド、西域とかかわりながら、独自の文化を育てました。

吐蕃は何と読みますか？

「とばん」と読みます。中国での呼び名で、今のチベットの人びとの最初の大きな国にあたります。

ソンツェン＝ガンポとは誰ですか？

7世紀前半に、チベット高原の部族をまとめて吐蕃をつくった王です。ラサに都を置き、文字や仏教の導入を進めたと伝えられます。

文成公主とは誰ですか？

唐の皇族の娘で、641年に太宗の命令でソンツェン＝ガンポに嫁いだ人です。唐と吐蕃の和平の象徴で、中国の文化や仏教を伝えたとされます。

吐蕃はなぜ長安を占領できたのですか？

755年に安史の乱が起こり、唐が国境の守りの兵を内地に引きあげたためです。守りがうすくなった西の地域に吐蕃が進出し、763年に長安を一時占領しました。

唐蕃会盟とは何ですか？

821年から822年に、唐と吐蕃が結んだ条約です。たがいの国境を定め、争いを終わらせる約束で、その内容を刻んだ石碑が建てられました。

チベット文字はどのようにできましたか？

7世紀に、インド系の文字をもとにつくられたと伝えられます。ソンツェン＝ガンポが学者をインドに送って学ばせたという話があります。

吐蕃はどうなりましたか？

9世紀の半ば、王の位をめぐる争いが起こり、842年ごろに王が亡くなったあと国は分裂しました。その後、チベットでは各地の有力者や寺院が力をもちました。

吐蕃とチベット仏教はどう関係しますか？

吐蕃の時代にインドから仏教が入り、のちにチベット独自の仏教に発展しました。13世紀には元のフビライがチベット仏教の僧パスパを重んじました。

吐蕃は入試でどう出ますか？

共通テストでは、唐と周辺の国の関係、文成公主、安史の乱と長安の占領、唐蕃会盟の資料などが問われます。論述では、安史の乱の影響が出ます。

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出典・参考

  • 高校「世界史探究」の教科書の一般的な記述
  • 『旧唐書』吐蕃伝・『新唐書』吐蕃伝
  • 唐蕃会盟碑

最終更新：2026年11月6日／作成：大学受験合格大作戦