藤原道長と頼通とは?わかりやすく|「この世をば」の歌・外戚・平等院鳳凰堂【図解】

日本史用語集 › 第5章 平安時代

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藤原道長と藤原頼通ふじわらのみちなが・ふじわらのよりみち

重要度 ★★★★★ (★は合格大作戦の目安)

ひとことで言うと

藤原道長と藤原頼通とは、11世紀のはじめに摂関政治の全盛をきずいた親子です。道長は娘を次つぎに天皇のきさきにして外戚となり、1018年に「この世をば」の歌をよみました。頼通は約50年摂政・関白をつとめ、1053年に平等院鳳凰堂を建てました。

読み方ふじわらのみちなが・ふじわらのよりみち
英語Fujiwara no Michinaga and Fujiwara no Yorimichi
時代10世紀末〜11世紀(平安時代)
分野政治
章第5章 平安時代
人物藤原道長(966〜1027年)・藤原頼通(道長の子)
有名な歌「この世をば我が世とぞ思ふ望月の欠けたることもなしと思へば」(1018年)
記録した本藤原実資の日記『小右記』
頼通の代表作平等院鳳凰堂(1053年)

このページのポイント

  • 道長は娘の彰子・妍子・威子を天皇のきさきにして外戚となり、1016年に摂政となった。1018年に「この世をば」の歌をよんだ(藤原実資『小右記』に記録)。
  • 頼通は道長の子で、約50年摂政・関白をつとめた。1053年に平等院鳳凰堂を建てたが、娘に男の子が生まれず外戚になれなかった。
  • 1068年の後三条天皇の即位のころから藤原氏の力はおとろえ、天皇や上皇が政治をとる院政へ向かう。

藤原道長と藤原頼通をやさしく言うと

藤原道長と藤原頼通とは、11世紀のはじめに摂関政治(藤原氏が摂政・関白で政治をにぎる)の全盛をきずいた、親子の政治家です。道長は966年に生まれ、1027年に亡くなりました。頼通はその子で、父のあとを受けて、長いあいだ摂政・関白をつとめました。

道長は、娘を次つぎに天皇のきさきにして、天皇の祖父(外戚)になりました。その力のようすが分かる歌として、「この世をば我が世とぞ思ふ望月の欠けたることもなしと思へば」が有名です。意味は、「この世は自分のためにあるようなものだ。満月に欠けたところがないように、なにも足りないものはない」というものです。1018年のお祝いの席でよまれたとされ、藤原実資の日記『小右記』に記録されています。

頼通は、父がつくった力を受けついで、約50年にわたり摂政・関白の地位にありました。宇治の平等院鳳凰堂(1053年)を建てたことでも知られます。たとえるなら、道長は「会社を大きくした創業者」、頼通は「それを守った二代目」のような関係です。

道長の娘たちと天皇 藤原道長 彰子(一条天皇の中宮)子が後一条・後朱雀天皇 妍子(三条天皇の中宮)1012年に中宮となる 威子(後一条天皇の中宮)1018年に中宮となる 嬉子(後朱雀天皇の妃)子が後冷泉天皇 1018年:彰子・妍子・威子の3人が、 太皇太后・皇太后・中宮にならぶ(一家立三后)
図1 道長の娘たちと天皇。娘を天皇のきさきにして、外戚の立場を固めた。
しきぶちゃん

しきぶちゃん

先生、道長は、どうしてそんなに娘を天皇のきさきにしたかったのですか?

たいし先生

たいし先生

よい質問じゃ! 娘が男の子を産めば、その子が天皇になる。すると道長は天皇の祖父、つまり外戚になれるのじゃ。幼い天皇の代わりに政治を動かせるから、娘を天皇のきさきにすることが、そのまま政治の力につながったのじゃな。

みちざねくん

みちざねくん

道長は、摂政にも関白にもなっていたんですか?

たいし先生

たいし先生

ここは入試でも気をつける点じゃ。道長は摂政にはなったが、関白にはならなかったとされる。それでも実際には、天皇の文書を先に見る役(内覧)などで、政治の中心にいたのじゃ。

紫式部日記絵巻
紫式部日記絵巻(藤田美術館所蔵、鎌倉時代、国宝)の一場面。藤原道長の娘の彰子に仕えた紫式部が見た、宮廷のくらしがえがかれている。
画像:ウィキメディア・コモンズ(パブリックドメイン)

道長と頼通の流れ(なぜ・どのように・それから)

① なぜ:道長が政治の中心に立てたわけ

道長は、藤原兼家の子として生まれました。兼家は、娘を天皇のきさきにして、摂政・関白の立場についた人です。ただ、道長は兄たちにくらべると、もとは上に立てる位置にいませんでした。

転機は995年です。このころ、兄の道隆・道兼があいついで亡くなりました。道隆の子の伊周との争いにも勝ち、道長は、天皇の文書を先に見る「内覧」の役を受けて、政治の中心に立ちます。もともと、藤原氏はほかの氏を退けながら力をのばしてきました(菅原道真の左遷(901年)もその一つです)。道長のころには、藤原氏のなかでの争いが、政治を左右する段階になっていた、と説明されます。

② どのように:娘を次つぎに天皇のきさきに

1000年、道長は長女の彰子を、一条天皇の中宮(きさきの一つ)にしました。彰子のもとには、紫式部が仕えて源氏物語(紫式部)を書き、同じころ、ほかのきさきのもとには清少納言(枕草子)もいました。道長の時代は、貴族が文化を競った時代でもあります。

彰子の産んだ子が、のちの後一条天皇と後朱雀天皇です。1016年に後一条天皇が幼くして即位すると、祖父の道長は摂政になります。翌1017年には摂政をむすこの頼通にゆずり、自分は太政大臣になりました。

1018年には、三女の威子が後一条天皇の中宮になります。このとき、彰子(太皇太后)・妍子(皇太后)・威子(中宮)の3人が、后の位にならびました。「一家のなかから3人の后が立った」ということで、これを一家立三后とよびます。その祝いの席で、道長が「この世をば」の歌をよんだ、と『小右記』に書かれています。

『小右記』を書いた実資は、そのとき、道長から「返歌をしてくれ」と求められたものの、返歌ではなく、みんなでこの歌をほめてくりかえそう、と応じた、という内容を記しています。権力者の歌に、まわりの貴族がどう応えたかが分かる、おもしろい記録です。

③ それから:頼通の長い時代と、その終わり

道長は1019年に出家し、1027年に亡くなりました。頼通は、1017年に摂政、のちに関白となり、1067年まで約50年、摂政・関白の地位をたもちました。1053年には、父の別荘を寺にあらためた宇治の平等院に、鳳凰堂を建てています。そこには、阿弥陀如来像がまつられました。くわしくは、浄土教と平等院鳳凰堂(末法思想・阿弥陀仏)で説明しています。

けれども、頼通には、道長のように天皇の外戚になる力がつづきませんでした。娘が天皇のきさきになったものの、男の子が生まれなかったのです。1068年、藤原氏を母方にもたない後三条天皇が即位すると、天皇が自ら政治を進める流れが強まりました。これが、つぎの時代の院政へのみちすじになります。

966藤原道長が生まれる995兄たちが亡くなり、道長が力をもつ1000娘の彰子が一条天皇の中宮になる1016後一条天皇が即位。道長が摂政に1017摂政を頼通にゆずる道長は太政大臣になる1018娘の威子が中宮に。「この世をば」の歌1019道長が出家する1027道長が亡くなる1052頼通が宇治の別荘を寺(平等院)にする1053平等院鳳凰堂が建てられる1067頼通が関白をゆずる1068後三条天皇が即位する
図2 道長と頼通の年表。1018年の全盛から、1053年の平等院鳳凰堂、1068年の後三条天皇の即位まで。
巻物を広げるたいし先生

たいし先生

道長は「満月のようじゃ」と歌い、頼通はその月を守った。じゃが、満月はやがて欠ける。栄えた人の歌の向こうに、移りかわる時代が見えてくるじゃろう。年号の向こうに、人がおるぞ。

図と表で見る:道長と頼通、摂関政治の頂点

道長と頼通は、親子ですが、役わりがちがいました。道長は、権力をつくった人。頼通は、それを保った人です。下の図で、くらべてみましょう。

道長と頼通:親子の全盛 藤原道長 966〜1027年 ・娘3人が后になる ・1016年に摂政 ・1018年「この世をば」の歌 ・日記『御堂関白記』 ・のち出家して法成寺を建てる 権力を「つくった」人 藤原頼通 道長の子 ・1017年に摂政 ・のち関白(約50年) ・1053年平等院鳳凰堂 ・娘に男の子が生まれず外戚になれない ・1068年 後三条天皇 権力を「保った」人
図3 道長と頼通のくらべ。道長は外戚の力をつくり、頼通は約50年それを保ったが、外戚になれないまま後三条天皇の時代へ向かった。

つぎの表は、道長の娘たちと、その結婚相手の天皇を整理したものです。入試では、「だれの娘が、どの天皇のきさきになったか」が問われることがあります。

娘きさきになった天皇ポイント
彰子一条天皇の中宮紫式部が仕えた。後一条・後朱雀天皇の母
妍子三条天皇の中宮1012年に中宮となる
威子後一条天皇の中宮1018年。この立后のお祝いで「この世をば」の歌
嬉子後朱雀天皇の妃後冷泉天皇の母

つぎに、道長と頼通の、それぞれの代表的な仕事を表で整理します。

くらべる点藤原道長藤原頼通
生きた年966〜1027年道長の子(1074年に亡くなったとされる)
摂政・関白1016年に摂政(関白にはならなかったとされる)1017年に摂政、のち関白。約50年つとめた
外戚の力3人の娘をきさきにして外戚に娘に男の子が生まれず、外戚になれなかった
代表的なもの「この世をば」の歌・日記『御堂関白記』・法成寺平等院鳳凰堂(1053年)
時代の意味摂関政治の全盛摂関政治をたもったが、後三条天皇の時代へ

整理:藤原道長と頼通を一言で

藤原道長は、娘を次つぎに天皇のきさきにして外戚になり、1016年に摂政となった。1018年の「この世をば」の歌が全盛の象徴。藤原頼通はその子で、約50年摂政・関白をつとめ、1053年に平等院鳳凰堂を建てた。1068年の後三条天皇の時代から、藤原氏の力はおとろえていく。

道長のころは、国風文化(日本風の文化)がいちばん栄えた時期でもあります。貴族たちがかな文字(平がな・片かな)で、和歌・日記・物語をつづりました。

道長・頼通と関係する人物・用語

用語道長・頼通との関係
摂関政治(摂政・関白と外戚)道長・頼通のころに、最も栄えた政治のしくみ
紫式部と源氏物語紫式部は、道長の娘の彰子に仕えた
清少納言と枕草子一条天皇のもとで、ほかのきさきの定子に仕えた
平等院鳳凰堂(1053年)頼通が建てた、阿弥陀如来をまつる堂
荘園(摂関家の収入)摂関家には、荘園が集まり、収入のもとになった
国司(受領)の任命貴族の収入や、人事の力と関わる
古今和歌集と紀貫之貴族のたしなみだった和歌の代表。道長も歌をよんだ
平将門の乱と藤原純友の乱道長の時代より前の、地方の反乱。武士の成長のきっかけ
平安京(794年)道長たち貴族が暮らした都
みちざねくん

みちざねくん

道長は摂政、頼通は摂政のあと関白。それで、道長は娘をきさきにして外戚。ええと、頼通は……。

たいし先生

たいし先生

頼通は、外戚になる力がつづかなかったのじゃ。娘に男の子が生まれなくてのう。後三条天皇が即位すると、天皇が自分で政治を進める動きが強まる。ここが「摂関政治がおとろえる」ところじゃ。

しきぶちゃん

しきぶちゃん

先生、道長の「この世をば」の歌は、自慢に聞こえます。……でも、本当にそう思って歌ったのでしょうか。

たいし先生

たいし先生

鋭い視点じゃ。歌をよんだときの気持ちは、史料から正確には分からぬ。『小右記』に書かれているのは、歌と、その場のようすまでじゃ。「この歌は、道長の栄えを表すものとして有名」と覚えておけば、入試では十分じゃぞ。

道長と頼通でまちがえやすい点

まちがえやすい点

  1. 道長が関白だったと思う:道長は摂政になったが、関白にはならなかったとされる。「御堂関白記」という日記の名前は後の呼び名で、道長が関白だった証拠ではない。
  2. 道長と頼通の仕事を取りちがえる:1018年「この世をば」=道長、1053年 平等院鳳凰堂=頼通。
  3. 「この世をば」の歌を道長が日記に書いたと思う:歌を記録したのは藤原実資の日記『小右記』。
  4. 道長が天皇になったと思う:道長は外戚の立場で政治を動かした。天皇にはなっていない。
  5. 娘を天皇のきさきにしたのは道長だけと思う:これは藤原氏の代々のやり方。道長の時代に、最も成功したということ。
  6. 頼通のころに摂関政治が終わったと思う:頼通の約50年は、摂関政治がつづいた時期。おとろえの始まりは後三条天皇(1068年)のころ。

入試ではこう出る

中学受験ではここが出る

  • 藤原道長と「この世をば」の歌(満月にたとえた歌)の組み合わせ。歌の一部を見せて「だれがよんだか」を問う。
  • 藤原頼通と平等院鳳凰堂(京都府宇治市)の組み合わせ。10円硬貨の絵がらとしても知られる。
  • 道長が娘を天皇のきさきにして、天皇との結びつきをもとに政治の力をもったことの説明。
  • このころ貴族が栄え、国風文化(かな文字・源氏物語など)が生まれたというつながり。

高校入試ではここが出る

  • 道長の歌の資料を読み、どんな権力の状態か(藤原氏が全盛)を答える。
  • 摂関政治のしくみ(外戚・摂政・関白)の説明と、道長・頼通の時期の位置づけ。
  • 平等院鳳凰堂が浄土教(阿弥陀仏)の影響でつくられたこと。
  • 年代の並べかえ:遣唐使の停止(894年)→ 道長が摂政(1016年)→ 平等院鳳凰堂(1053年)→ 後三条天皇の即位(1068年)。
  • 大学入試(共通テスト):道長・頼通の時代の政治(外戚政策、摂政・関白の役目)を、前後の時代(良房・基経、後三条天皇・院政)とくらべて問う形が多く出ます。『小右記』『御堂関白記』など、貴族の日記を使った史料問題もあります。
  • 国公立の2次・論述:「藤原氏が摂関政治で権力を保ったしくみ」と「それがおとろえていった理由」を、外戚関係・荘園・後三条天皇などの語を使って説明させる問題が出ます。
  • 私大:一家立三后、内覧、『御堂関白記』(ユネスコの「世界の記憶」に登録されている日記)、法成寺、藤原実資などの語句が問われることがあります。

日本史全体の勉強の進め方は、日本史の勉強法(高2〜高3の計画と時代の流れ)を見てください。

たいし先生の「これ知ってる?」

たいし先生

これ知ってる? 10円玉の裏の建物は、頼通が建てたものじゃ

10円硬貨の裏には、宇治の平等院鳳凰堂が描かれておる。1053年に頼通が建てた建物じゃ。屋根の上に鳳凰(想像上の鳥)の像があるので、その名がついた。池にうつる姿が、まるで極楽浄土のようだと言われておる。道長が大きくした権力のもとで、貴族たちは「この世の栄え」と「死んだあとの極楽」の両方を、強くのぞんだのじゃな。

たいし先生

これ知ってる? 道長の日記は、世界の記憶

道長が自分で書いた日記『御堂関白記』は、直筆の本がのこっておる。2013年には、ユネスコの「世界の記憶」に登録された。「関白記」と名がついておるが、道長は関白になっておらぬ(とされる)、というのが、有名なまちがえやすい点じゃな。

扇を持つしきぶちゃん

しきぶちゃん

「道長は摂政」「娘3人が后」「1018年 この世をば」「頼通は鳳凰堂」。道長が全盛、頼通がそれを保った、とつなげて覚えると、わたしにも流れが見えてきます。

練習問題

やさしい

  1. 「この世をば我が世とぞ思ふ望月の」の歌をよんだとされる、藤原氏の人物はだれか。
    答えと解説を見る

    答え:藤原道長

  2. 藤原頼通が1053年に、京都の宇治に建てた建物は何か。
    答えと解説を見る

    答え:平等院鳳凰堂

ふつう

  1. 藤原道長が、娘を天皇のきさきにして得た、天皇の母方の親類という立場を何というか。
    答えと解説を見る

    答え:外戚

  2. 道長の歌が記録されている、藤原実資の日記を何というか。
    答えと解説を見る

    答え:小右記

むずかしい

  1. 正しいか誤りか答えよ。「藤原道長は摂政・関白の両方をつとめ、関白として全盛をむかえた。」
    答えと解説を見る

    答え:誤り
    道長は摂政にはなりましたが、関白にはならなかったとされます。

  2. 道長が政治の力をもつことができた理由を、40字ほどで説明せよ。
    答えと解説を見る

    答えの例:娘を天皇のきさきにして外戚となり、幼い天皇の代わりに摂政として政治を動かしたから。

「平安時代」の章の用語

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よくある質問

藤原道長とはどんな人ですか?

平安時代の中ごろ、娘を次つぎに天皇のきさきにして外戚となり、摂関政治の全盛をきずいた貴族です。1016年に摂政になり、1018年に「この世をば」の歌をよんだことで知られます。

「この世をば」の歌の意味は何ですか?

「この世は自分のためにあるようなものだ。満月に欠けたところがないように、足りないものはなにもない」という意味です。道長の権力の強さを表した歌として有名です。

「この世をば」の歌はいつ、どこで記録されましたか?

1018年の、道長の三女の威子が中宮になったお祝いの席でよまれたとされ、藤原実資の日記『小右記』に記録されています。

藤原道長は関白になりましたか?

道長は摂政にはなりましたが、関白にはならなかったとされます。ただし、内覧という役などで、政治の中心にいました。日記の名前の『御堂関白記』は、後の呼び名です。

藤原道長はなぜ力をもったのですか?

娘を一条天皇・三条天皇・後一条天皇のきさきにして、天皇の外戚になったからです。生まれた子を天皇にして、幼い天皇の代わりに摂政として政治を動かしました。

藤原頼通とはどんな人ですか?

道長の子で、約50年にわたって摂政・関白をつとめた人物です。1053年に宇治の平等院鳳凰堂を建てたことでも知られます。

平等院鳳凰堂とは何ですか?

1053年に頼通が、京都府宇治市の平等院に建てた阿弥陀堂です。阿弥陀如来像をまつり、浄土教の影響を受けた建物として知られ、10円硬貨の絵がらにもなっています。

道長と頼通のちがいは何ですか?

道長は外戚の力をつくって全盛をきずいた人、頼通はその力を約50年たもった人です。頼通は娘に男の子が生まれず、外戚になれませんでした。

摂関政治はいつおとろえましたか?

藤原氏を母方にもたない後三条天皇が1068年に即位し、天皇が自ら政治を進めたころから、少しずつおとろえました。そのあと、院政が始まります。

藤原道長は英語で何といいますか?

Fujiwara no Michinaga といいます。頼通は Fujiwara no Yorimichi です。

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出典・参考

  • 藤原実資『小右記』(寛仁2年)
  • 小学校「社会」・中学校「歴史」・高校「日本史探究」の教科書の一般的な記述

最終更新:2026年11月6日/作成:大学受験合格大作戦