東大文三（文科三類）の英語・数学のおすすめ参考書と勉強法｜宅浪・再受験の相談に回答

東京大学（東大）文科三類（文三、文Ⅲ）を目指すRYさんから、2回目のご相談をいただきました。1回目のご相談（偏差値40から東大文三を目指す計画）への回答は「東大文Ⅲ志望の方へのアドバイス～東大受験対策」にあります。この記事では、そのうち英語と数学の参考書と勉強法にしぼってお答えします。

2014年の回答はそのまま残し、今（2027年度入試）の東大の試験の形に合わせて、配点・出題範囲・使い方を足しました。宅浪（自宅で浪人）や、社会人からの再受験で東大を目指す方にも役立つ内容です。

今回のご相談内容（RYさんより）

この質問をしましたRYです。本当に申し訳ありません。親切にわかりやすくご回答頂いたのに、返信が遅れました。質問をした後、2・3日返信をお待ちしておりましたが、確認できませんでしたので、「いや。丸投げするのではなく、自分で調べてからわからないところを聴くべきであった」と思いまして、勉強法の本を買い、自分なりに計画を立て、勉強しておりました。その後、失礼にも、この質問をしたことを忘れておりました。本当に申し訳ありませんでした。ご回答頂けて本当に嬉しく、興奮しております。

7月に入った今も、東大文Ⅲと目標変わらず勉強を継続しております。仕事も辞め、純粋な宅浪となっておりまして、ここ一か月はますます勉強の習慣が強固となり、8時間は最低、10時間は通常、12時間を理想として毎日勉強しております。

内容ですが、5月まで一日にバランスよく各教科勉強するスタイルを取っていましたが、各教科の進みの遅さや達成感の薄さ、メンテナンスのわずらわしさで、憂鬱になってきましたので、6月から一教科ずつセンター8割取れる力を身につける学力をつけるまで勉強するというスタイルを取っております。得意な教科が一つでもあると、その達成感から勉強が楽しくなると聞き、私は日本史が好きですので、日本史が一番センター8割レベルに到達しやすいと思いました。それで6月の前半15日間はひたすら日本史を勉強して、センター過去問で94点が取れましたので、一旦終了ということで、古文に入りました。

とにかくサイト主さんに分かりやすいよう現時点で完成している参考書を挙げます。完成とはサイト主さんが書かれていますように、9割～全て解けるレベルまで何周も何周も繰り返したものです。それに関しては、勉強法の本でその大切さが説かれていましたので、良かったです。

日本史：山川一問一答問題集／日本史の論述・記述の問題集（50テーマ・100題の2冊）／センター試験への道 日本史
古文：マドンナ古文単語230／吉野の古典文法スーパー暗記帖（これは助動詞表に関しては完璧ですが、助詞や動詞は完璧ではありません。問題形式になっていませんので、覚えているかわかりずらいです。）／センター古文 満点のコツ／吉野式スーパー古文敬語
漢文：句型と語法が分かる漢文基礎トレーニング　です。

そして現在は漢文に入り、早覚え速答法を進行中です。

参考書に関しては、その勉強法の本の言うとおりにしている状態です。その本では英語は、合格英単語600→合格英熟語300→英文法レベル別問題集1～6→英語整序問題の必勝テクニック→英語整序問題精選600→英語リーディング教本→基礎英文問題精講→ポレポレ英文読解→超基本パターン33英作文→英語長文レベル別問題集1～6となっており、数学はマセマを推しており、私も最初はそれに沿ってしておりましたが、一番分かりやすいと言うわりには、分からない部分もあり、数学は演習をたくさんしたいと思っていましたので、従わず、白チャート→青チャートと勉強しようと考えておりました。

長文失礼いたしました。大変な無礼をしておいて、また質問することはずうずうしいことだと思いますが、お願いします。
Q1　今からでもサイト主さんの書かれている数学・英語の計5冊をマスターすることに方向転換したほうがよろしいでしょうか？
Q2　一科目主義についてはどう思われますか？個人的な感想としては、バランスよく進めていた時より、手ごたえがあります。

※ 一部の書名は一般的な言い方に置きかえています。「センター」は大学入試センター試験のことで、2021年からは大学入学共通テスト（共通テスト）に変わっています。

東大 文三 の英語・数学の試験の形（2027年度入試）

参考書を選ぶ前に、相手を知っておきましょう。東大の文科（文科一類・二類・三類）は、共通テスト110点＋2次試験（第2次学力試験）440点＝550点で合否が決まります。共通テストは1000点満点を110点に換算します（令和9年度東京大学入学者選抜要項）。

2次の440点のうち、英語と数学で200点（約45%）です。数学は80点と少なめに見えますが、文系の受験生には苦手な人が多く、点の差がつきやすい教科です。逆に言えば、数学で0点に近い答案を出すと、ほかの教科で取り返すのは大変です。

文科三類の募集人員は453人で、志願者が募集人員の約2.5倍をこえると、共通テストの成績で第1段階選抜（いわゆる足切り）が行われます（2027年度の予告）。宅浪・再受験の方は2次の勉強に目が行きがちですが、共通テストの英語・数学（数学Ⅰ・A、数学Ⅱ・B・Cの2つとも必須）も手を抜けません。

東大受験の全体像（科類・日程・進学選択など）は「東大合格大作戦」、2014年当時の東大文三全体の計画は「東大文Ⅲ志望の方へのアドバイス」もあわせてどうぞ。

東大 文系 英語 参考書：10冊の計画を5段にしぼる（Q1 英語）

ここからが2014年の回答です。まず英語から。

RYさんの勉強法の本がすすめる英語の計画は、

合格英単語600→合格英熟語300→英文法レベル別問題集1～6→英語整序問題の必勝テクニック→英語整序問題精選600→英語リーディング教本→基礎英文問題精講→ポレポレ英文読解→超基本パターン33英作文→英語長文レベル別問題集1～6

ということですが、パッと見のボリュームが多すぎるように感じます。もちろん上記の参考書をすべてやり込めるのであれば問題はないのですが、英語以外にも勉強時間を確保する必要があります。上記の参考書を踏まえてお勧めするのであれば、次のようにしぼります。

1. 合格英単語600と合格英熟語300は何度も繰り返し。単語と熟語は英語のすべての土台です。英熟語300の使い方は「お勧め英熟語300」にまとめています。
2. 英文法レベル別問題集1～6→英語整序問題の必勝テクニック→英語整序問題精選600 ⇒ これはNext Stage 英文法・語法問題一冊の方が効率よくできると思います（前回アドバイスした語法）。文法・語法・整序（並べかえ）がまとめて練習できます。
3. その後、ポレポレ英文読解プロセス50にとりかかりたい所ですが、レベルが高いと感じる場合は、一通り軽く目を通して次に進みましょう（最終的には絶対やりこみましょう）。
4. ポレポレが難しく感じる場合、英文になれるためにも「基礎英文問題精講」をやるといいでしょう。
5. 自由英作文対策として超基本パターン33 書ける!英作文。
6. その後、多読が必要ですが「英語長文レベル別問題集」でもいいですが、他にもお勧めの英語長文問題集はたくさんありますので、上記の参考書・問題集をやりこんだ上でまた相談ください。

なぜ「しぼる」のか

参考書が10冊あると、1冊にかけられる回数が減ります。3冊を1回ずつやるより、1冊を3回やるほうが、知識は確実に身につきます。特に文法の3冊（レベル別問題集・整序のテクニック・整序の問題集）は、中身の重なりが多いので、網羅型の問題集1冊にまとめると、同じ時間で何周もできます。

英文解釈の3冊（リーディング教本・基礎英文問題精講・ポレポレ）も同じです。基礎英文問題精講で英文に慣れ、ポレポレで「なぜそう読むのか」を身につける、という2冊の流れで十分です。

今の東大英語とのつながり

今の東大の英語は120分で、要約・英作文・聞き取り（リスニング）・文法・和訳・長文読解と、いろいろな形の問題が例年出ます。2次の英語の一部で聞き取り試験（30分程度）があることは、選抜要項にも書かれています。上の5段は、そのまま東大の問題につながります。

リスニングは参考書の5段とは別に、毎日15分でも英語の音を聞く習慣をつけましょう。共通テストの英語にもリスニングがあります。単語の覚え方は「東大の英単語」「東大英単」、英語の勉強の基本は「英語の勉強法【基礎編】」も参考にしてください。京大を目指す方向けの英語の参考書は「京大合格までのお勧め参考書（英語）」にあります。

うかるくん

参考書をへらすのって、なんだか不安です……。たくさんやったほうが力がつく気がして。

合格先生

気持ちはわかるよ。でも、東大に受かる人は「何冊やったか」より「1冊を何周したか」で勝負しているんだ。半分しか覚えていない本が10冊あっても、本番では使えない。

サクラちゃん

RYさんは日本史で「9割〜全部解けるまで何周も」をもうやっているんですよね。

合格先生

そう。その成功体験を英語と数学にもそのまま使えばいい。冊数をしぼると、それができるようになるんだ。

東大 文系 数学 参考書：白チャート→青チャート（Q1 数学）

Q1「今からでもサイト主さんの書かれている数学・英語の計5冊をマスターすることに方向転換したほうがよろしいでしょうか？」に関してですが、数学はRYさんの計画通り

白チャート→青チャート

でいいと思います。

白チャートは『チャート式 基礎と演習』、青チャートは『チャート式 基礎からの数学』のことです。チャート式は表紙の色でレベルが分かれていて、白がいちばんやさしく、黄（解法と演習）、青（基礎からの）の順に難しくなります。前回は黄チャート（解法と演習）をおすすめしましたが、演習量を重視して白→青と進むRYさんの計画は理にかなっています。

今の東大文系数学の出題範囲

2014年当時の文系数学の範囲は数学Ⅰ・A・Ⅱ・Bでした。2027年度入試の東大文科の数学は、数学Ⅰ・Ⅱ・Aは全範囲、数学Bは「数列」「統計的な推測」、数学Cは「ベクトル」から出題されます（令和9年度選抜要項）。参考書も今の教育課程に合わせた版を選び、文科に必要な範囲（数学Ⅰ・A・Ⅱ・B・C）をそろえましょう。数学Ⅲは文科では使いません。

東大文系数学は100分で例年4題。1題を25分前後で解く計算です。チャートの例題を「見た瞬間に解き方の方針が浮かぶ」状態にしておかないと、時間が足りません。公式の意味があいまいなときは「算数・数学公式辞典」、言葉の意味は「数学用語辞典」で確かめましょう。分野ごとの入口は「数学まとめ」です。

青チャートをいつまでに終わらせるか

青チャートの仕上げ方とタイミングは「青チャートと1対1はいつまでに終わらせる？」に書きました。現役生向けの目安ですが、宅浪の方も「夏〜秋までにチャートを完璧に、そのあと過去問」という考え方は同じです。過去問の選び方は「東京大学過去問題集」へ。京大の数学の参考書の段階（「京大合格までのお勧め参考書（数学）」）も、難関大の数学の進め方として参考になります。

参考書の「やりこみ」とは？ 何周すればいい？

前回の回答と同じになりますが、この参考書を何度も何度もやりこみましょう。

やりこむというのは何回も徹底的にやることです。

1回、2回ではありません。

5回、6回でもありません。

次のページに何が載っているか自然と脳裏に浮かぶくらい、何回もやってください。

やりこみの進め方（数学の場合）

1. 1周目：例題を読んで、解き方を理解する。わからない問題には印をつける。
2. 2周目：例題を自分で解く。解けなかった問題に2つ目の印。
3. 3周目以降：印のついた問題だけを解く。解けたら印を消す。
4. 仕上げ：印が全部消えたら、最初から通しで解く。9割〜全部解ければ「完成」。

RYさんが日本史・古文でやった「9割～全て解けるレベルまで何周も何周も繰り返す」は、まさにこのやり方です。英語・数学でも同じ基準で「完成」を判断しましょう。

合格先生

「1回、2回ではない。5回、6回でもない」。次のページが浮かぶまでが、やりこみのゴールだ！

一科目主義（1科目ずつ勉強）はあり？ 宅浪・再受験の勉強法（Q2）

Q2「一科目主義についてはどう思われますか？個人的な感想としては、バランスよく進めていた時より、手ごたえがあります。」について。

一科目主義について。特に再受験の方などは、まず一科目ずつ完成させて手ごたえを掴むことは効果のある戦略です。一科目主義で問題はないのですが、こと数学に関しては、RYさんの場合は結果を出すのに1000時間は必要でしょう。

数学だけは少しずつでも毎日やることをお勧めします。

ある一科目を重点的に勉強しつつ、息抜きに数学をやる。そんなペースを掴むことができれば理想的なのですが。

数学を毎日やる理由

数学は、解き方を「覚える」だけでなく、手を動かして「慣れる」教科です。1か月まったく触れないと、計算のスピードや解き方の感覚が落ちてしまいます。また、1000時間を1科目ずつのブロックで取ろうとすると、ほかの教科が止まる期間が長くなりすぎます。

1日10時間勉強するなら、たとえば主役の1科目に6〜7時間、数学に2〜3時間、残りを単語などの復習に回す、という形が考えられます。英単語・古文単語のような暗記ものも、数学と同じく毎日少しずつのほうが忘れにくくなります。古文は「古文文法辞典」、国語全体は「国語まとめ」も使ってください。

サクラちゃん

1科目ずつのほうが「できた！」って感じがして、続けやすいですよね。

合格先生

うん、達成感は勉強を続ける大きな力になる。RYさんが日本史でセンター過去問94点を取れたのも、集中したからこそだね。

うかるくん

じゃあ、なぜ数学だけ毎日なんですか？

合格先生

数学は必要な時間がいちばん長いからだよ。最後にまとめてやろうとすると、どうやっても間に合わない。だから主役の科目の横で、細く長く続けるんだ。

東大 再受験・宅浪で直面する2つの壁

＞7月に入った今も、東大文Ⅲと目標変わらず勉強を継続しております。

この言葉が聞けてとても嬉しいです。多くの再受験生は最初の数ヶ月であきらめてしまいます。この7月まで継続して勉強できているということは見込みがあります。頑張ってください。

今後RYさんが直面するであろう壁を予言しておきます。

• 第1の壁：学力がつくにつれ、東大の難しさが現実的にわかってきます。このまま勉強して果たして東大に合格できるのだろうかと悩む時期が来ます ⇒ 今まで霧の中を彷徨っていたが、東大に確実に近づいているということです。東大受験生全員が直面する壁です。乗越えた人しか合格できません。そこであきらめるか、合格する人になるかのターニングポイントですよ。
• 第2の壁：数学が間に合わない！ RYさんの現状と勉強法では、受験勉強全体の半分以上を数学に割り当てることになるでしょう。このようにアドバイスしていても、きっと数学で伸び悩む時が訪れます。その時はまた相談してください。ただし白チャートも終わっていない段階で相談されても、新たなアドバイスはできません。

壁にぶつかったときにすること

第1の壁では、やりこんだ参考書の数を数えてみましょう。日本史・古文・漢文と、完成した本が増えているなら、確実に前に進んでいます。不安は「東大が見えてきた」しるしです。

第2の壁では、新しい参考書に手を出すのではなく、今の1冊のどこで止まっているかを確かめます。白チャートの例題が9割解けるようになっていれば青チャートへ、なっていなければ白チャートの印の問題に戻る。判断の基準はいつも「その1冊が完成したか」です。

うかるくん

不安になったら「東大が見えてきた」しるし。やりこんだ本の数を数えて、前に進んでいることを確かめよう！

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よくある質問

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