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保元の乱ほうげんのらん
重要度 ★★★★★ (★は合格大作戦の目安)
ひとことで言うと
保元の乱とは、1156年に京都で、崇徳上皇の側と後白河天皇の側が戦った争いです。天皇家・摂関家・源氏・平氏がそれぞれ二つに分かれ、後白河天皇の側(平清盛・源義朝ら)が勝ちました。貴族の争いを武士の武力が決めた最初の大きな事件で、武士が政治に力をもつきっかけになりました。
| 読み方 | ほうげんのらん |
|---|---|
| 英語 | Hogen Rebellion |
| 時代 | 1156年(保元元年、平安時代末期) |
| 分野 | 政治 |
| 章 | 第6章 院政と平氏 |
| 起きた年 | 1156年(保元元年) |
| 対立 | 崇徳上皇の側 VS 後白河天皇の側 |
| 崇徳上皇の側 | 藤原頼長・源為義・平忠正ら |
| 後白河天皇の側 | 藤原忠通・源義朝・平清盛ら(勝利) |
| 結果 | 崇徳上皇は讃岐へ。武士の力が政治に影響するようになる |
このページのポイント
- 1156年、鳥羽法皇の死後に、崇徳上皇(藤原頼長・源為義・平忠正)と後白河天皇(藤原忠通・源義朝・平清盛)が戦った。後白河天皇の側が勝ち、崇徳上皇は讃岐へ流された。
- 天皇家・摂関家・源氏・平氏のどの家も、兄弟・親子・おじとおいが敵味方に分かれたのが特色。
- 貴族の争いを武士の武力が決めたことで、武士が政治に力をもつようになった。3年後の平治の乱、平氏政権につながる。
保元の乱をやさしく言うと
保元の乱とは、1156年(保元元年)に京都で起きた、天皇家と摂関家の内輪の争いに、武士が動員されて戦った事件です。位の継ぎ方をめぐる崇徳上皇と後白河天皇の対立に、藤原氏のなかの兄弟げんかがからみ、それぞれが源氏・平氏の武士を味方につけて戦いました。勝ったのは後白河天皇の側です。
この乱がなぜ日本史で大切にされるのでしょうか。理由は、貴族どうしの争いを、武士の武力が決めたからです。それまで都の争いは、天皇・上皇・摂政・関白といった貴族の話し合いや人事で決まるのが普通でした(摂関政治(藤原氏が摂政・関白で政治をとる)の時代)。ところが保元の乱では、武士の戦いが結果を決めました。これ以後、武士は都の政治にはっきりと顔を出すようになります。
たとえるなら、同じ会社の経営者一族が、後つぎ争いを話し合いで解決できず、とうとう「用心棒」を雇って争った――それが保元の乱です。そして、用心棒のはずだった武士が、そのあと会社の経営そのものに口を出しはじめた、と考えると流れがつかめます。
しきぶちゃん
先生、親子や兄弟が戦うなんて……。どうしてそうなってしまったのでしょう。
たいし先生
よい質問じゃ! この時代の争いは、「だれが次の天皇か」「だれが藤原氏の中心か」を決める争いじゃった。味方につく相手を、家の中で割ってでも選ぶ必要があったのじゃな。それぞれの家にとって、勝つことが家の将来を左右したのじゃ。
みちざねくん
家の中で、勝ち馬に乗ろうとしたということですか?
たいし先生
半分は正解じゃ。ただ、それぞれに言い分や事情があったはずじゃ。理由を想像しながら読むと、歴史は人間くさくなるぞ。

画像:ウィキメディア・コモンズ(パブリックドメイン)
保元の乱の流れ(なぜ・どのように・それから)
① なぜ:院政のもとで、位の継ぎ方と摂関家の争いが重なった
11世紀の終わりから、天皇が位をゆずって上皇になり、その上皇が政治の実権をにぎる院政(1086年・白河上皇から)が行われていました。白河上皇のあとは鳥羽上皇が院政を行い、上皇が「次の天皇はだれか」を事実上決めることができました。
鳥羽上皇には、崇徳天皇という子がいました。崇徳天皇は上皇の考えで位をゆずらされ、弟の近衛天皇が即位します。ところが近衛天皇は若くして1155年に亡くなりました。次に位についたのは、崇徳の子ではなく、崇徳の弟の後白河天皇です。この決まり方に、崇徳上皇は不満をもったと伝えられます。自分の子が天皇になる道が閉ざされ、院政を行う望みも失われたからです。後白河については後白河法皇(5代の天皇の時代に院政を行った)でくわしく説明しています。
いっぽう、摂関家でも争いが起きていました。当時の摂関家(藤原氏の本家)では、兄の藤原忠通が関白をつとめ、弟の藤原頼長は左大臣として実力をつけていました。頼長はたいへん学問のできる人物で、政治にきびしい姿勢で臨んだと伝えられます。藤原氏の長者の地位や、関白の座をめぐって、兄弟は対立するようになります。
ここで1156年、鳥羽法皇(出家した上皇)が亡くなりました。それまで鳥羽法皇が重しとなって保たれていた均衡が、くずれたのです。崇徳上皇と頼長は手を結び、後白河天皇・忠通の側と対立しました。
② どのように:両方が武士を集めて戦った
朝廷には、天皇や上皇を守る護衛はいても、大きな戦いをする軍隊はありませんでした。そこで両陣営とも、武士団(棟梁・源氏・平氏)の力を頼ります。
崇徳上皇の側には、源氏の源為義(と、その子の為朝ら)と、平氏の平忠正が集まりました。後白河天皇の側には、為義の子の源義朝と、忠正のおいにあたる平清盛がつきます。つまり、源氏も平氏も、親子・おじとおいが両方に分かれて戦ったのです。
戦いは1156年7月、京都で行われました。後白河天皇の側が先に動いて崇徳上皇の拠点をおそい、戦いは短い時間で後白河天皇の側の勝ちに終わります。藤原頼長は戦いのなかで傷を負い、まもなく亡くなりました。崇徳上皇は捕らえられました。
③ それから:厳しい処分と、武士の台頭
乱のあと、勝った側は負けた側をきびしく処罰しました。崇徳上皇は讃岐(今の香川県)へ流され、1164年にその地で亡くなったと伝えられます。上皇が流されるのは、たいへん重い処分でした。さらに、源為義や平忠正は、勝った側にいた子やおいの手で処罰されたと伝わっています。久しぶりに死刑が行われたことは、当時の人びとに衝撃をあたえた、とされます。
この乱を主導した後白河天皇側の政治家が、藤原通憲(出家して信西)でした。信西は乱のあと、朝廷の立て直しを進めます。その動きは、次の平治の乱(1159年)につながります。
この乱の本当の意味は、武士が都の政治の主役になりはじめたことにあります。鎌倉時代のはじめ、天台座主をつとめた僧の慈円は、歴史書『愚管抄』で、保元の乱のころから「武者の世」になったと述べました。著者の慈円は、百人一首95番・前大僧正慈円にも登場します。武士を使って争いを決めてしまったことが、やがて武士の政権(平氏政権・鎌倉幕府)へと続く道を開いた、という見方です。

たいし先生
1156年、保元の乱。これは「貴族どうしの争いを、武士が決めた」最初の大きな事件じゃ。ここから先、武士の力がどんどん大きくなっていく。年号の向こうに、人がおる。兄と弟、父と子……そこを見ると、ただの暗記ではなくなるのじゃ。
図と表で見る:乱が変えたもの
保元の乱は、「だれが誰の味方か」が入試でよく問われます。図1で、4つの家がどう分かれたかをもう一度確かめましょう。そのうえで、乱が政治にあたえた影響を、図3でたどります。
| くらべる点 | 崇徳上皇の側(負け) | 後白河天皇の側(勝ち) |
|---|---|---|
| 天皇家 | 崇徳上皇(兄) | 後白河天皇(弟) |
| 摂関家 | 藤原頼長(弟・左大臣) | 藤原忠通(兄・関白) |
| 源氏 | 源為義(父)・為朝ら | 源義朝(子) |
| 平氏 | 平忠正(おじ) | 平清盛(おい) |
| 結果 | 頼長は亡くなる。上皇は讃岐へ。為義・忠正らは処罰 | 乱の後、清盛・義朝が力をのばす |
表を見ると、負けた側にいた為義と忠正は、それぞれの家の「年長者」だったことが分かります。勝った側にいたのは、その子の義朝、おいの清盛です。この「家の中で割れた」ことが、この乱の大きな特色です。
この争いの舞台だったのは、都の平安京(794年からの都)です。それまでの平将門の乱・藤原純友の乱(10世紀)は地方の反乱でした。これに対して保元の乱は、都の中心で、天皇家・摂関家の争いに武士がかかわった点が大きなちがいです。
整理:保元の乱を一言で
保元の乱は、1156年、鳥羽法皇の死後に、崇徳上皇(藤原頼長・源為義・平忠正)と後白河天皇(藤原忠通・源義朝・平清盛)が戦った争い。後白河天皇の側が勝ち、崇徳上皇は讃岐へ流された。貴族の争いを武士の武力が決めた最初の大きな事件で、次の平治の乱につながった。
保元の乱と関係する人物・用語
| 用語 | 保元の乱との関係 |
|---|---|
| 院政(白河・鳥羽・後白河の3上皇) | 上皇が天皇の位を決められたことが、争いの背景 |
| 後白河法皇と今様 | 乱で勝った側の天皇。のちに長く院政を行った |
| 平治の乱(1159年) | 保元の乱の3年後。勝った武士どうしが対立 |
| 平清盛と平氏政権 | 乱で後白河天皇の側につき、力をのばした |
| 武士のおこりと源氏・平氏 | 乱で両方が武士団を動員した |
| 摂関政治(藤原氏の政治) | 兄の忠通と弟の頼長の対立が、乱の一因 |
| 藤原道長と頼通 | 摂関家の全盛を築いた先祖にあたる |
| 院の近臣と知行国 | 院に仕える近臣が力をもった時代 |
| 僧兵と強訴 | 院政のころ、寺社の力も政治に影響していた |
| 源平の争乱(治承・寿永の乱) | 乱の約25年後。ここから武士の戦いが全国に広がる |
みちざねくん
崇徳上皇は、讃岐へ流されたあと、どうなったんですか?
たいし先生
1164年に、讃岐で亡くなったと伝えられておる。その後、都でさわぎが続いたとき、「崇徳上皇のたたりではないか」と考える人びともいた、と伝わるのじゃ。もちろん、これは当時の人びとの受け止め方で、史実とは分けて読むのじゃぞ。
みちざねくん
百人一首の「瀬をはやみ」の歌が、崇徳院の歌でしたよね。
崇徳院の歌は、百人一首77番・崇徳院「瀬をはやみ岩にせかるる」で読めます。また、乱で後白河天皇の側についた関白の歌は、百人一首76番・藤原忠通「わたの原漕ぎ出でて見れば」です。兄の忠通と、崇徳院が、同じ百人一首に並んでいるのも興味深いところです。
保元の乱でまちがえやすい点
まちがえやすい点
- 保元の乱と平治の乱を取りちがえる:1156年が保元、1159年が平治。「保元の乱は天皇家と摂関家の争い、平治の乱は武士どうしの争い」と覚える。
- 勝った側と負けた側を逆にする:後白河天皇・藤原忠通・平清盛・源義朝が勝ち。崇徳上皇・藤原頼長・源為義・平忠正が負け。
- 源氏と平氏の争いだと思う:保元の乱では、源氏も平氏も両方の陣営に分かれていた。源氏と平氏が敵どうしになるのは、もう少しあとのこと。
- 崇徳上皇が流された先を取りちがえる:流された先は讃岐(香川県)。
- この乱で武士の世の中になったと思う:武士の力が都の政治を動かしはじめたが、武士の政権ができるのは、平氏政権(12世紀後半)や鎌倉幕府(12世紀末)のあと。
- 鳥羽上皇と鳥羽法皇を別人だと思う:出家した上皇を法皇という。同じ人物。
- 天皇家の争いと思い込む:藤原氏(摂関家)の兄弟の争いもからんでいる。
入試ではこう出る
中学受験ではここが出る
- 保元の乱の年(1156年)と、平治の乱(1159年)との順番。
- 後白河天皇の側が勝ったこと、勝った側に平清盛・源義朝がいたこと。
- この乱のあと、武士が政治で力をもつようになったこと(平清盛の時代へつながる)。
- 「武士の力が強まるきっかけになった戦い」として、平治の乱・源平の合戦と並べて出る。
高校入試ではここが出る
- 院政のもとで、天皇家・摂関家の争いに武士が動員されたこと。
- 保元の乱の勝者(後白河天皇・清盛・義朝)と流された人物(崇徳上皇→讃岐)。
- 保元の乱→平治の乱→平氏政権(平清盛が太政大臣)への流れの並べかえ。
- 資料(『愚管抄』の「武者の世」の部分)を読み、武士の台頭を説明する問題。
- 大学入試(共通テスト):保元の乱の対立関係(天皇家・摂関家・源氏・平氏がそれぞれ分裂)の図を読み取る問題や、院政期の政治の流れ(鳥羽上皇→後白河)、『愚管抄』の史料問題が出ます。
- 国公立の2次・論述:「保元の乱が政治に与えた影響」を、武士が貴族の争いの決着に使われたこと、平氏政権・鎌倉幕府へのつながりとあわせて説明させる問題が考えられます。
- 私大:人物名(藤原頼長・源為義・源為朝・平忠正・藤原通憲)、乱の舞台、崇徳上皇の配流先、『保元物語』(乱をえがいた軍記物語)などの細かい知識が問われます。
日本史全体の勉強の進め方は、日本史の勉強法(高2〜高3の計画と時代の流れ)を見てください。
たいし先生の「これ知ってる?」
これ知ってる? 「武者の世」と『愚管抄』
鎌倉時代のはじめ、慈円という僧が『愚管抄』という歴史書を書いた。その中で慈円は、「保元の乱のころから、世の中は武者(武士)の世になった」という考えを述べておる。慈円は摂関家の出身で、貴族の側から時代の変わり目を見ていた人じゃ。乱に直接かかわった人ではなく、後の時代に振り返った言葉じゃから、当時の人の実感というより、後の時代から見た評価だと覚えておくとよいぞ。
これ知ってる? 乱をえがく軍記物語『保元物語』
保元の乱は、『保元物語』という軍記物語にもえがかれておる。物語には、史実にもとづく部分と、作られた話が混ざっておる。有名な武士の活躍の場面も、物語の中の話が多い。歴史の事実と、物語の中の話は、分けて読むのが大切じゃ。この点は、平将門をえがいた『将門記』のときと同じじゃな(平将門の乱と武士団)。

みちざねくん
1156年、保元の乱。崇徳上皇(讃岐へ)VS 後白河天皇。勝った側に清盛と義朝。「貴族の争いを武士が決めた」。この3つ、ぼく、しっかり言えます! 次は3年後の平治の乱ですね。
練習問題
やさしい
- 1156年に起きた、崇徳上皇と後白河天皇の対立から起きた争いを何というか。
答えと解説を見る
答え:保元の乱
- 保元の乱で、勝ったのは崇徳上皇の側か、後白河天皇の側か。
答えと解説を見る
答え:後白河天皇の側
ふつう
- 保元の乱で負けた崇徳上皇は、どこへ流されたか。
答えと解説を見る
答え:讃岐(今の香川県)
- 保元の乱で、後白河天皇の側についた武士を2人あげよ。
答えと解説を見る
答え:平清盛・源義朝
むずかしい
- 正しいか誤りか答えよ。「保元の乱では、源氏はすべて同じ側につき、平氏はすべて反対の側についた。」
答えと解説を見る
答え:誤り
源氏も平氏も、父と子、おじとおいが両方の陣営に分かれて戦いました(源為義は崇徳上皇の側、子の源義朝は後白河天皇の側など)。 - 保元の乱が、日本の歴史で大きな意味をもつ理由を、40字ほどで説明せよ。
答えと解説を見る
答えの例:貴族の争いを武士の武力が決めたことで、武士が政治に力をもつきっかけになったから。
「院政と平氏」の章の用語
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よくある質問
保元の乱とは何ですか?
1156年(保元元年)に京都で起きた、崇徳上皇の側と後白河天皇の側の争いです。天皇家と摂関家の争いに、源氏・平氏の武士が動員されました。後白河天皇の側が勝ちました。
保元の乱はいつ起きましたか?
1156年(保元元年)です。この年に鳥羽法皇が亡くなったことがきっかけで、争いが起きました。3年後の1159年には平治の乱が起きます。
保元の乱はなぜ起きたのですか?
院政のもとで位の継ぎ方をめぐる崇徳上皇と後白河天皇の対立があり、摂関家でも兄の忠通と弟の頼長が争っていました。鳥羽法皇が亡くなり、それまでの均衡がくずれたことで、争いに発展しました。
保元の乱の結果はどうなりましたか?
後白河天皇の側が勝ちました。崇徳上皇は讃岐に流され、藤原頼長は亡くなり、源為義や平忠正らは処罰されました。勝った平清盛や源義朝は力をのばしました。
保元の乱で、だれとだれが戦いましたか?
崇徳上皇の側には藤原頼長・源為義・平忠正らが、後白河天皇の側には藤原忠通・源義朝・平清盛らがつきました。同じ家の中で、親子やおじとおいが敵と味方に分かれたのが特徴です。
保元の乱と平治の乱のちがいは何ですか?
保元の乱(1156年)は、天皇家と摂関家の争いに武士が動員されたものです。平治の乱(1159年)は、勝った武士どうし(清盛と義朝の側)や貴族が対立した争いで、清盛が勝ちました。
保元の乱が日本史で大切にされるのはなぜですか?
貴族の争いを、武士の武力が決めたからです。これ以降、武士が都の政治に力をもつようになり、平氏政権や鎌倉幕府へとつながりました。
崇徳上皇はどうなりましたか?
保元の乱に負けて、讃岐(今の香川県)に流されました。1164年にその地で亡くなったと伝えられます。百人一首77番の歌の作者でもあります。
保元の乱の年号の覚え方はありますか?
有名な語呂は特にありません。無理に作らず、「保元1156→平治1159」と3年ちがいで続けて覚えると混ざりにくくなります。
保元の乱は英語で何といいますか?
Hogen Rebellion(保元の乱)、または the Hogen Disturbance などと表されます。
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出典・参考
- 慈円『愚管抄』
- 『保元物語』
- 小学校「社会」・中学校「歴史」・高校「日本史探究」の教科書の一般的な記述
最終更新:2026年11月6日/作成:大学受験合格大作戦




