受験は長期戦。モチベーションを保つお勧めの方法は、自分の「受験テーマソング」を決めることです。曲に役割を持たせる決め方、選び方のチェックリスト、1日の中での聞き方、やる気が下がったときの立て直し方、よくある失敗を図で解説します。...

受験生から寄せられた「受験テーマソング」21曲（ミスチル・AKB48・嵐・千本桜・進撃の巨人のオープニング・逍遥の歌など）の一覧と、自分のテーマソングの決め方、時期別の使い方、勉強中に音楽を聞くときの注意を図で解説します。...

受験生の体調管理は、手洗い・睡眠・食事・運動・服装・マスク・湿度・心の安定の8つ。高校生の睡眠は8〜10時間が目安（厚生労働省）。1年の体調管理カレンダー、1日の生活リズム、試験前に体調を崩したときの追試験まで図で解説します。...