受験勉強の眠気対策を図で解説。緑茶・紅茶・コーヒーのカフェインの量を食品成分表で一覧に、麦茶はカフェインなし。とりすぎの目安、夕方以降に控える理由、歩きながら暗記・BGMなど飲み物以外の方法、睡眠時間の目安まで。...