受験生の睡眠時間の目安は？元の記事は6〜8時間、厚生労働省の睡眠ガイド2023では中学・高校生は8〜10時間。「9時間以上寝ると脳の機能が落ちる」とされた2013年の研究は65歳以上が対象でした。研究の中身と、本番から逆算した眠り方を図で解説。...